11 марта Центром тестирования ВФСК "Готов к труду и обороне" для студентов Серовского политехнического техникума (филиал г. Новая Ляля), был проведён Единый день выполнения норм ГТО.
Участники выполняли следующие виды испытаний: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) , наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (гибкость), поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс), стрельба из электронного оружия, рывок гири 16 кг. , подтягивания из виса на высокой и низкой перекладинах, челночный бег 3 *10 м.
По итогам проведения приема выполнения нормативов ,18 студентов приступили к выполнению испытаний комплекса ГТО.
В мае прием выполнения норм ГТО учащимися будет продолжен, а именно им необходимо будет выполнить легкоатлетические нормативы.
ГТО - это хороший стимул для постоянного поддержания хорошей физической формы и повод задуматься об изменении образ ... Читать дальше »

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» полноценно вошел в нашу жизнь. Нормы ГТО активно выполняют дети, молодёжь  и старшее поколение. Не исключение и работники исправительной колонии № 54.
5 марта сотрудники ИК-54, приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО». Каждый участник выполнял испытания, установленные для различных возрастных категорий: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба из электронного оружия, рывок гири 16 кг. , подтягивания из виса на высокой и низкой перекладинах.
Для получения заветных знаков отличия осталось выполнить еще несколько нормативов.
Спортивное мероприятие показало, что участники действительно готовы и к труду, и к обороне, и к выполнению нор ... Читать дальше »